Nur wenige praktizieren es: die einfache Gewohnheit, die die emotionale Intelligenz von Kindern verbessert und deren Wirksamkeit erwiesen ist

Diese kleine Geste ist langfristig eines der besten Mittel zur Persönlichkeitsentwicklung von Kindern

Die emotionale Intelligenz eines Kindes zeigt sich nicht im Klassenzimmer oder in einer Abschlussprüfung. Sie zeigt sich im Alltag, wenn es mit anderen interagiert und statt schroff zu reagieren, sich zurückhält und eine überlegte und höfliche Antwort gibt. Hier zeigt sich eine sorgfältige Erziehung. Alle Eltern wünschen sich respektvolle und ausgeglichene Kinder, wissen aber nicht immer, wie sie das erreichen können.

Es gibt eine sehr einfache Gewohnheit, die von vielen Experten für Kindesentwicklung empfohlen wird und die hilft, die emotionale Intelligenz von Kindern zu verbessern. Sie erfordert weder große Ressourcen noch technisches Wissen. Nur ein wenig Zeit, Aufmerksamkeit und die Fähigkeit, alltägliche Situationen zu nutzen, die normalerweise unbemerkt bleiben.

Dies ist die einfache Gewohnheit, die die emotionale Intelligenz von Kindern verbessert und die nur wenige Eltern anwenden

Die Gewohnheit besteht darin, das Einnehmen von Perspektiven zu trainieren. Das heißt, dem Kind zu helfen, sich in die Lage des anderen zu versetzen und darüber nachzudenken, wie sich die Person vor ihm fühlt. Nicht aus Schuldgefühlen heraus, sondern aus Reflexion.

Dieser Ansatz ist seit Jahren in der emotionalen Psychologie präsent und wurde von Autoren wie Daniel Goleman hervorgehoben, der Empathie als eine der Grundlagen der emotionalen Entwicklung in der Kindheit ansieht.

Wenn man das Kind auffordert, sich vorzustellen, was eine andere Person fühlt, verschiebt sich der Fokus. Es konzentriert sich nicht mehr nur auf das, was es will oder was es stört, sondern beginnt, die Auswirkungen seiner Worte und Handlungen zu verstehen. Diese Übung stärkt die Empathie und verbessert den Umgang mit alltäglichen Konflikten.

Rollenspiele sind besonders effektiv. Der Rollentausch ermöglicht es, verschiedene Emotionen direkt zu erleben. Das Kind kann einen Mitschüler darstellen, der sich ausgeschlossen fühlt, oder einen Erwachsenen, der nach einem langen Tag müde ist. Diese Erfahrung hinterlässt Spuren, weil sie sich nicht auf eine theoretische Erklärung beschränkt.

Mit der Zeit stärkt diese Gewohnheit die Kommunikation, reduziert impulsive Reaktionen und verbessert die Beziehungen sowohl zu Hause als auch außerhalb.

Perspektiv- und Empathieübungen für die emotionale Intelligenz von Kindern

Um mit Kindern zu beginnen, gibt es mehrere einfache Möglichkeiten, Empathie zu trainieren, ohne dass es zu einer formellen Lektion wird. Alles beginnt im Alltag und damit, das zu nutzen, was zu Hause bereits geschieht.

Zunächst einmal sollten kleine Alltagsstreitigkeiten genutzt werden. Ein Streit um ein Spielzeug oder eine freche Antwort sind wichtige Momente. Anstatt die Situation abrupt zu beenden, sollte man innehalten und das Kind fragen, wie es glaubt, dass sich das andere Kind fühlt. Diese Pause verändert die Atmosphäre und zwingt das Kind, vor dem Handeln nachzudenken.

Ein weiteres sehr hilfreiches Mittel ist das gemeinsame Lesen. Geschichten bieten einen sicheren Rahmen, um über Gefühle zu sprechen, ohne das Kind direkt anzusprechen. Es reicht aus, die Geschichte zu unterbrechen und zu besprechen, was eine Figur fühlt, warum sie so reagiert oder was sie in diesem Moment brauchen könnte. Nach und nach lernt das Kind, über das Geschehen hinauszuschauen.

Das Rollenspiel funktioniert besonders gut. Wenn man für ein paar Minuten die Rollen tauscht, kann man andere Positionen ausprobieren. Das Kind kann einen müden Erwachsenen oder einen Freund spielen, der nicht mitspielen darf. Diese Erfahrung bleibt oft besser im Gedächtnis haften als jede Erklärung.

Außerdem normalisiert das Sprechen über Gefühle zu Hause das, was alle fühlen. Gefühle benennen, ihnen zuhören und sie respektieren lehrt das Kind, dass nicht nur seine eigenen Gefühle wichtig sind.